5 навици срещу самочувствие

• Април 28, 2024

на самоуважение се основава главно на мнението, което имаме за себе си, което зависи от това колко удобно се чувстваме с нашите външен вид и възможности освен че са белязани от професионалните и лични успехи, които оформят аз-концепция .

Богатството на нашите афективния живот също играе важна роля във всички понятие ; въпреки това успех , да се чувстваш добре, се крие в постигането на баланс между тези аспекти. Следователно, за да се предотврати поредица от поведение които намаляват самоуважение , представяме някои от най-вредните навици:

1. Крайни самолюбиви , Когато човек изисква себе си Твърде много, тези изисквания вероятно ще бъдат нереалистични, така че за тях е много трудно да постигнат тези изисквания цели , Това предизвиква усещане за неудобство и невъзможността да се видят постигнатите от тях постижения, те се фокусират само върху какво отрицателен , в какво се провали, в това, което липсваше.

2. Виктимизация , Приемете роля на жертвата в крайна сметка унищожава нашата самоуважение защото ние оставяме себе си в по-ниска, второстепенна роля, с малка стойност. Човек с това отношение може да приключи, в екстремни ситуации, като жертва на домашно насилие .

3. Липса на положителни стимули , Има хора, които не могат да получат положителен импулс вътрешен или външен. Когато постигнат цел, те мислят, че другите го насърчават само защото го искат, защото не го познават добре. на отрицателни мисли вътрешните са толкова мощни, че всяко постижение е останало намален и омаловажен .

4. Дисквалификации , Това върви ръка за ръка с autoexigencia , Нереалистични цели, определени от високи стандарти детонират в лицето идеята, че той няма необходимите умения изпълни целите си , Постепенно той се убеждава, че това е така, и спуска ръцете си.

5. Отрицателни емоции. Когато човек има един или повече от гореспоменатите проблеми, той взривява негативни чувства като гняв и печал , които започват да спечелят пространство в живота ви и се превръща в порочен кръг много трудно да се завърши.

Последиците от загубата самоуважение те са безбройни: от приемането неадекватни решения , до нахлуването лични взаимоотношения малко плодотворно. То също има силно влияние върху какво труд , избирайки обикновено посредствени работни места които съвпадат с идеята, че човекът сам по себе си.

Видео Медицина: ТОП 5 на НАЙ-ДРАЗНЕЩИТЕ МЪЖКИ навици! Момчета, стига, просто не правете ТОВА! (Април 2024).