Можете да научите детето да бъде щастливо

• Може 3, 2024

бъда щастлив е максимално желание на човека и максималното желание, което имаме за нашите деца.

По същия начин, по който сегашната психология приема позитивен стил, който подчертава положителните емоции, които оптимизират индивидуалното психофизично здраве и взаимоотношенията, би било много полезно за семействата да приемат това. стил така че децата, които растат в това семейни синуси може да расте и да се развива здравословно и щастлив

В интервю за GetQoralHealth , управителят на Sport City Nutrition Рубен Лепе, дава препоръки за здравословен начин на живот:

Как е положителният стил на сегашната психология?

От самото си начало и до неотдавна психологията се фокусираше единствено върху патология, психични заболявания, слабост, страдание: всички термини, които ни водят да представяме човешкото същество от страна на съществуването отрицателен, сякаш е бил жертва, вързана с ръце и крака, че нищо не може да направи, за да промени съдбата си.

Понастоящем, от добре подкрепени изследвания, разширяване и обогатяване на интервенционната рамка, както и далеч от псевдонауката, управлявана от моден гуру, новата психология спря да се фокусира върху психичните разстройства, да гледа на мъж от вашия положителна страна , Вече не става въпрос за поправяне на счупения, за елиминиране на отрицанието, а за намеса от подхода и стимулиране на потенциала и човешки добродетели , положителни емоции, ценности , силни страни , оптимизъм .

Накратко, акцентът се поставя върху психичното благополучие, добрия живот, качеството на живот, така че човешкото същество, освен да живее здравословно, да излезе по-силно от бедствията, от кризи, които могат да се представят. Важно е да се изясни, че не става въпрос за това премахване на негативните емоции , но фокусирайте и стимулирайте положителните емоции, които действат като "въздушни възглавници", срещу трудностите, които могат да изпитат. Изправени пред тези трудни обстоятелства, които са там и не могат да бъдат променени, това, което може да се промени, е видът и отношението към онези събития, които се случват в живота. Става дума за възможността да ги виждаме като възможност за растеж и еволюция вместо да ги виждат като Апокалипсис.

По-конкретно, каква е ролята на семейството в изразяването на положителни емоции?

Момчетата абсорбират като гъби емоционалния климат, който може да бъде изразен в дома. Ако ви покажем с примера, който подхранваме положителни емоции , тъй като те се развиват, те ще станат по-силни и престават да бъдат склонни да изпитват негативни емоции и те ще бъдат генератори на положителни емоционални климатични условия и оптимисти.

Може ли детето да бъде научено да бъде щастлив?

Можем да ви научим да бъдете щастливи, ако осъзнаем, че сме огледалото, в което гледате и:

• Ние генерираме в рамките на семейството а емоционален климат благоприятен
• Ние разпознаваме и адекватно изразяваме нашето емоционални състояния
• Ние откриваме шансове в средата на трудността
• Напуснахме засили неблагоприятни обстоятелства
• Ние практикуваме усмивка експанзивен и добър хумор
• Можем да видим, че отрицанието е нищо повече от a част от съществуването
• Ние се движим стратегии за увеличаване на благосъстоянието на семейството
• Ние търсим оптимизъм какво съществува около нас
• Ние влагаме думи чувствата
• Ние пазим надявам се дори в трудни ситуации
• Ние се култивираме ценности и добродетели
• Ние насърчаваме положителни емоции като радост, любов, добро настроение, надежда и др
• Ние предпочитаме a климатичен климат
• Ние стимулираме способността на бъди щастлив
• Ние се проявяваме с ясни съобщения любовта ни към него
• Ние уважаваме вашите емоции
• Ние ви водим привързаност
• не то унижаваме
• то ние обичаме само заради нашия син
• Задаваме вашето лимит
• Ние не го прекомерно защитаваме
• Ние ценим Вашето крепост ите
• Ние ви показваме, че грешките са възможност за учене
• Ние вярваме във вашето способност за решаване на трудности
• Акцентираме върху техните способности, а не върху недостатъците
• Ще ви покажем това Страданията са временни

Преди да напусна, оставям ви въпрос: Не е ли това най-подходящото време да се научите и да научите детето си да бъде щастлив?

За автора

Мария Лаура Кортес - психолог - онтологичен треньор
marialaura.cortes@gmail.com

Видео Медицина: Пренатално възпитание (Може 2024).