Избягвайте болки в гърдите след тренировка
Април 2024
на витамин А тя е от съществено значение за организъм , тъй като помага при обучението и поддържането на зъби, меки тъкани и кости ; както и нормалното функциониране на зрението и имунната система. От друга страна, беше открито друго предимство: намаляване на детската смъртност.
Според изследователи от университетите на Оксфорд и Ага Хан от Пакистан Недостигът на това хранително вещество увеличава уязвимостта към серия от условия като диария , морбили , малария и респираторни заболявания .
С консумацията на тази добавка може да се спестят до 600 хиляди живота годишно и да се предотвратят милиони хора условия сериозни проблеми в бедните страни, каза д-р Еван Майо Уилсън, Департамент по социална политика и интервенция на Оксфордския университет.
Резултатите от проучване, проведено върху група от непълнолетни, на които е дадена витамин А , публикувана в British Medical Journal, показва, че тя трябва да бъде взета от всички бебета, които имат недостиг на хранителен , Само след една година децата, които са приемали добавката, са по-малко вероятно да умрат.
Това е хранителен това е зеленчуци , храни от животински произход и в плодове, например: сладък картоф, морков, тиква, яйца, мляко, черен дроб, бъбреци, портокали и др.
В следващия клип д-р Кормило обяснява ползите от витамин А като: добро зрение, развитие на клетките и т.н.
Според данни от. \ T Световната здравна организация (СЗО), 190 милиона деца под пет години не получават достатъчно витамин А за да сте здрави.
Давай напред и включи този витамин в диетата си!