• Може 5, 2024

Прекалената скорост, консумацията на алкохол или наркотиците и липсата на пътна култура са единствените причини? В Мексико 16 000 души умират всяка година от автомобилни катастрофи, една трета от тази цифра е между 15 и 19 години, според Национален съвет за предотвратяване на произшествия (Conapra), същото, което показва, че сънят е фактор, който влияе и увеличава възможността за загуба на живота в кола.

Може да се интересувате и: 5 рискове от липса на сън

Как мечтата работи върху способността ни да управляваме?

В допълнение към произвеждащите промени в организма: наддаване на тегло или нива на стрес. За Испанско дружество по пулмология и гръдна хирургия (SEPAR) това показва, че докато повечето пияни се движат бавно, неловко и с очевидна липса на рефлекси, тези, които заспиват, когато карат, дори не реагират; не се създава рефлексно действие.

Злополуките, дължащи се на сънливост, обикновено са сблъскващи се или изходи на магистрали при високи скорости на шофьори, които пътуват сами през делничните дни и повечето от тези инциденти се случват по магистрали или "монотонни" пътища, на разсъмване или след хранене

Може да се интересувате и: Прекъснатият сън засяга паметта

Разстояние = по-малко сън

Градовете растат, но с това разстоянието между дома и работните центрове. Какво кара хората да напуснат домовете си по-рано и да се върнат при тях по-късно, намалявайки часовете на сън.

за Юлия Сантин Мартинес Асистент, катедра по неврология, Медицински факултет, Университет на Католика, Чили степента на бдителност не е дори през целия ден и по време на него човешките същества са склонни да спят особено в два периода: между 2 и 6 часа сутринта и между 2 и 4 следобед, периода на дрямка Затова сънливостта зависи не само от времето, през което човек не е спал (натоварване на съня), но и от вътрешния ритъм на цикъла на съня.

Може да се интересувате и: Смятате ли повече за живота или колата си?

Уникален проблем в Мексико и може ли да бъде предотвратен?

Според CONAPRA Мексико е сред страните с най-много автомобилни катастрофи, сред които Индия, Китай, САЩ, Руската федерация, Индонезия, Южна Африка, Бразилия и Испания. Последната фигура на Европейско общество за сън показва, че 20% до 30% от местата са свързани със съня.

Поради тази причина, Испанско общество на мечтите препоръчва следното за предотвратяване на злополуки, свързани със съня:

1. Планирайте пътуванията си, спазвайки максималните часове на сън. Избягвайте непрекъснато шофиране през нощта.
 

2. За всеки два часа и почивка.
 

3. Ако започнете да се прозявате многократно или забележите, че очите ви са затворени, спрете веднага.

Може да се интересувате и: 6 мита да заспи

Видео Медицина: НЕВИДИМЫЙ МИР (Може 2024).