От светлина до сянка

Неизбежно е да се обвърже чувството за вина, болката и дълбокия дискомфорт, но би било несправедливо да се определи като нежелано, тъй като по своето естество може да бъде ценен емоционален инструмент.

Психологът Ханс Олвера , академик на Универсидад Ибероамерикана, обяснява, че вината е чувство, което се поставя през първите шест години от живота, което има ценна функция, тъй като служи като саморегулиране на поведението.

Благодарение на това можете да разграничите според мащаба на ценностите и личния морал, какво е добро от лошото и ако е необходимо, да компенсирате причинените щети или да коригирате ситуацията.

Специалистът изяснява, че всички го преживяваме и че тъй като това е необходим механизъм за регулиране на поведението, няма причина да го смятаме за неблагоприятно усещане, тъй като ни позволява да открием акт на зло или неправилно отношение и следователно осигурява Животът е възможност да търси прошка.

 

От светлина до сянка

Проблемът е, когато чувството за вина е свързано с послушание, механизми за контрол и поведение на изнудване. Когато човек се обуславя от поведението си, за да получи одобрение в замяна, механизмът не функционира правилно, което води до неговото изразяване по различни начини ”, обяснява експертът.

Тъй като е инсталирана в детството и хранена в юношеството, произходът на чувството за вина във всеки човек отговаря на тяхната житейска история, така че е необходимо да се направи дълбоко размисъл върху начина, по който се проявява.

Някои форми са чрез саботаж, т.е. атаки, при които човек компрометира собствения си успех или лично благополучие, неадекватно самочувствие, поддържане на отношения на насилие, без надежда да ги напусне, чувствайки се недостойни за по-добро качество на живот между другото.

В гласа на експерта някои хора могат да я проявят, ако избягват промени в някаква област от живота си, което включва получаване на някаква награда, преодоляване или изкривяване на изключителна ситуация за себе си, "консултирам се с човек, който иска да разкрие причините за че не е приел да възобнови живота си като двойка след раздялата им; Важно е да откриете чувствата, породени от това събитие, и причините, поради които сте се отказали от това. "

И накрая, специалистът обяснява, че най-трудната стъпка е да осъзнаеш, че имаш и имаш воля да предприемеш размисъл, да откриеш начина, по който действаш и така да имаш легитимната възможност да поправиш емоционалните връзки, да търсиш прошка, да излекуваш Нанесените щети и съзнателно се стремят към по-добро качество на живот."Благоразумието овластява думите ви" Bojorge@teleton.org.mx


Видео Медицина: Светлина и сянка.mpg (Март 2024).