Идентифицирайте на какво ниво сте!
Може 2024
Въпреки че вирусът на грип AH1N1 е контролирано в Мексико, важно е да се знае какво трябва да се направи, за да се предотврати появата на тази епидемия отново. В този смисъл Ssa дава следните препоръки:
1. Измивайте си ръцете често със сапун и вода, за предпочитане течност.
2. Покрийте устата си, когато кашляте и кихате с тъкан за еднократна употреба с вътрешния ъгъл на лакътя.
3. Не забравяйте веднага да изхвърлите кърпичката в найлонова торбичка; След като направите това, измийте отново ръцете си.
4. Ако сте болни, не поздравявайте хората с целувки или ръце.
5. Препоръчително е да се отпуснете и да избягвате да посещавате многолюдните места като кина, театри, ресторанти и др.
6. Не споделяйте очила, прибори или храна с други хора.
7. Не плюйте на земята.
Чести симптоми на грип
Не забравяйте, че ако представите следните симптоми, трябва да отидете бързо на Вашия лекар, за да изключите всяка болест:
1. Висока температура2. кашлица3. главоболие4. Хрема5. Мускулни и ставни болки6. умора7. диария8. Затруднено дишане9. Болка в гърдите10. Петна от кръв11. Объркване или сънливост
Не забравяйте, че превенцията е ключът към хората да бъдат здрави и следователно да имат по-добро качество на живот.