• Април 30, 2024

Имали ли сте главоболие дълго време след хранене? Въпреки че по честотата си, който страда, може да мисли, че е мигрена, главоболието може да има причина за „обичайната“ храна, която я прави хронична. Кои?

От първите, за които трябва да се погрижите, са тези, които имат добавки, като нитрити и някои багрила, които присъстват в някои бонбони или подсладени напитки като безалкохолни напитки.

В този случай главоболието обикновено се отразява от двете страни, наляво и надясно, и възниква в определено време, след като храната е консумирана и се намалява, докато тялото елиминира веществото. Галвес Хименес, невролог в клиниката в Кливланд.

Други врагове ...

Причината за главоболието ви може да бъде скрита в любимите ви ястия. Открийте ги!

1. Млечни продукти

Те включват deslactosados, пълномаслено мляко от крави и кози, сирене и кисело мляко. Защо? Според PhysiciansCommitte Тези храни предизвикват реакция в кръвоносните съдове и нервите, което причинява главоболие.

2. Студени напитки

Тук идват шейкове, сладоледи, чамояди. Този вид болка се отличава с кратка продължителност от приблизително 5 минути, като също така има тенденция да се намира в средата на челото.

3. Соев сос

Съдържа мононатриев глутамат и е добавка, която присъства и в други храни. Де 10% до 15% от хората, които го консумират, страдат от някаква реакция, която преминава от крампи към главоболие, предлага Ноа Росен, директор на Института по главоболие в Shore-LIJ здравна система на север от Лонг Айлънд.

4. Храни, богати на сол

Особено дехидратирани такива, като супи с незабавен вкус, консервирана риба, колбаси, консервирани храни и закуски, показват Бакалавър по хранене Алисия Кроко.

На Съвета. Важно е да поддържате баланс в храната си, тъй като в много случаи главоболието е продукт на излишък в хранителния "детонатор" или в натрупването му в организма. Внимавайте!