• Може 4, 2024

Външният му вид е свързан с възрастта, но в последно време разширени вени или разширени вени са склонни да се развиват при по-млади и по-млади хора. Причината за това е настоящият начин на живот. Според Медицински университет в Чикаго , неактивността (постоянна или седнала дълго време) увеличава налягане във вените

Въпреки че мъжете също могат да страдат от това, жените са особено предразположени към обучение разширени вени (2 до 3 пъти по-вероятно) поради влиянието на прогестерон във вените и ефектите на бременността.

По-добре преди това ...

на разширени вени те са подути вени поради анормално натрупване на кръв произведени от слабост в стените на повърхностните вени; това, което ги прави разтягане и разтягане. Този естетически проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото за разрешаването му.

Ето защо ви казваме 5 неща, които не трябва да правите, ако искате да избегнете варици.

1. Избягвайте продължителното излагане на слънце.  Наталия Рибе, специалист по козметична медицина и стареене на кожата , казва, че трябва да се слънчевите бани по контролиран начин. Използване на много висок слънцезащитен фактор (30 или за предпочитане 50+), прилаган непрекъснато правилно (30 минути преди излагане на слънце).

2. Баня с гореща вода или допълнителна топлина. на Професионална асоциация на физиотерапевтите от Мадридската общност Препоръчва завършване на душовете със студена вода, извършване на масаж на глезен към бедро и не излагайте краката на пряка слънчева светлина или топлина; например, горещ восък или престой в сауни.

3. Ниска омега-3 диета , Храните, които съдържат Омега-3 полза кръвообращение тъй като те намаляват дебелината му, според изследователи от Медицинска библиотека на САЩ, като по този начин се намалява възможността за разширени вени .

4. Няма фибри. Разследване на. \ T Университет на Мериленд твърди, че биофлавоноидите, съдържащи се в пшеницата, могат да подобрят кръвообращението и облекчаване подуване и болката, която е свързана с този проблем.

5. Много тесни дрехи. Според Aurora Garre , медицински съветник, много тесни облекла не са препоръчителни, защото могат да възпрепятстват връщането на вените от краката към сърце .

Най-честите съдови лезии са рождените белези, разширени вени паяжини или капиляри. Съгласно Наталия Рибе, Този вид заболяване засяга мъжете, около 40%, и жените, 60%, но именно последните са по-загрижени за елиминирането на този тип съдови лезии.

В допълнение към избягването на тези действия, поддържането на балансирана диета и физическа активност могат да бъдат ключови за избягване варици. Внимавайте!

Видео Медицина: Проф. Михаил Константинов: Живеем два пъти по-добре, отколкото преди 10 години (Може 2024).