Митове и реалности на кафето

• Може 3, 2024

Пийте богат кафе студено или горещо е вкусно; Въпреки това, има много митове около ефектите на кофеин които са обяснени като състояние на възбуда, безпокойство и раздразнителност , но това се случва не защото кофеинът има способността да променя спокойствието, а защото е изразходвал по-висока граница, отколкото е използвано тялото ни.

Ето защо тук представяме някои от предимствата на кафе в нашето тяло:

Мито. Кафето се отразява на стомах , Казва се, че приемът на това причинява дразнене на стомаха.Реалността. Разследвания на Автономният университет в Мадрид заключи, че кафето може да насърчи образуването на чревна флора л.

Мито. Щети от кафе кости , Когато се погълне умерено, това не причинява никакви последствия.Реалността. Кофеинът е единственият компонент на кафето, който причинява важни физиологични ефекти. Нейните вазоконстриктивни свойства намаляват калибъра на кръвоносните съдове, което го превръща в съюзник на лекарства за главоболие или мигрена .

Мито. Кафе повдига кръвно налягане .Реалността. Кофеинът, който е теоретично виновен за тази забрана, е химическо съединение от групата на ксантин, съдържащи се в чай ​​и шоколад. В умерени дози има диуретично действие, стимулира централната нервна система, упражнява дискретно бронходилататорно действие и благоприятства дихателната функция.

Мито. Кафето влияе върху контрола на нервната система.Реалността. Кофеинът стимулира нервната система, така че когато пиете кафе, хората могат да имат по-добра умствена работа, по-добра обработка на информацията, както и асимилация на данни и вземане на решения.

Друг от големите митове, заобикалящи кафе е, че той задейства холестерол ситуация, която е невярна. Увеличението в холестерол Това е резултат от неадекватни хранителни навици, заседнала рутина и предразположеност към страдание.

Следвайте никикотене иFacebook

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайтерегистрация с нас