• Април 29, 2024

За много хора е нормално да изпитате подуване или газ след хранене или след като страдате от силна емоция, например стрес. Въпреки това, приемът на куркума може да облекчи или да допринесе за възпаление на корема , тъй като според проучване, публикувано в Медицински център на университета в Мериленд Тази билка стимулира производството на жлъчка, която се подобрява храносмилането .

Въпреки че не е единственият ви имот, Деянира Кано чрез следния видеоклип на Телевизия Excélsior, Той разкрива други ползи от куркума.

Има различни опции за включване на куркума към вашия дневна диета; Може да бъде при приготвянето на пържени или бъркани яйца: сложете малко масло или кокосово масло с щедра щипка куркума и морска сол.

Повече от десерт

Важна роля в сладкарските изделия (бисквити) е джинджифилът, който предотвратява развитието на рак на дебелото черво, в допълнение към намаляването на възпалението, без да уврежда или наранява стомаха, както е посочено от проучване на Национална медицинска библиотека на САЩ.

Също така е ефективен съюзник, ако искате да загубите размер. Проверете как във видеоклипа!

Ако искате да се насладите на всички предимства на джинджифила, опитайте тази инфузия: 1 чаена лъжичка пресен корен от джинджифил, обелени и натрошени, 1 резен лимон, 1/2 ч.л. мед .

Съществена част от вашата храна

В допълнение към това естествен диуретик Той помага да се избегне задържане на течности. Изследване наУниверситета на Пенсилвания в САЩ , казва, че тази храна помага за противодействие на различни заболявания на храносмилателната система и в същото време да се преработи по-добре храната за съдържанието на сяра. Препоръката е да се яде 1/2 зъба на седмица.

Открийте повече ползи от тази подправка. Изненадайте себе си!

Това може да бъде идеален елемент за закуска: вземете малко чесън и го смесете със зехтин и след това го разпръснете върху хляб без глутен

С включването на тези съставки във вашата диета и поддържане на рутинни упражнения можете изпушваш корема си за кратък период от време. Внимавайте!

Видео Медицина: Торта Наполеон (Април 2024).