Мигрената се предотвратява с физическа активност

• Може 3, 2024

Провеждането на програма за аеробни упражнения е също толкова ефективно, колкото и лекарствата за смекчаване и предотвратяване на честотата на мигрена , според изследователи от. \ t Главоболие в центъра на главоболиев Гьотеборг, Швеция.

Проучването оценява състоянието на мигрена , усвояването на кислород 91 пациенти, от които една трета са били помолени да цикъл три пъти седмично, докато останалите са получавали топирамат, антиепилептично лекарство, което също е предписано, за да се предотврати този тип главоболие .

Резултатът от тази програма беше, че благодарение на физическа активност подобно на колоезденето, може да намали броя и интензивността на мигрена както и намаляването на употребата на лекарството, с което те ги смекчават.

в GetQoralHealth представяме ви видеоклип на Фондация "Испанско сърце" да започне в практиката на предене.

Хората с този вид заболявания обикновено са по-малко физически активни от тези, които нямат главоболие, така че те представляват по-малко аеробна устойчивост и гъвкавост.

Препоръчваме ви да практикувате тази дейност, защото можете да изгаряте мазнини и да се биете наднормено тегло , намалява риска от страдание миокарден инфаркт , намалява лош холестерол (LDL) и може да ви помогне да се откажете от навика дим , Проверете го!
 

Видео Медицина: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases (Може 2024).