• Може 4, 2024

Един отпредназначение Най-повтарящите се сред жените намират начини за това губят тегло без диета ; За да постигнат това, те прибягват до многобройниметоди да им гарантира загуба от тях килограма повече, за да покаже фигура стилизиран и печелят повече здраве . 

наОрганизация на потребителите и ползвателите на Испания потвърждава чрез изследвания, че 94% от жените и 88% от мъжете са се опитали отслабвам чрез план или съвет това е така, защото 73% от жените и 54% от мъжете имат повече тегло от това, което искат.

Тези данни показват, че е необходимоотслабвам Затова днес искаме да споделим три необичайни начини за отслабване, които са научно доказани.

Отслабване според науката

1. Трансплантация на микроби. Учени от Медицинския факултет на Университета във Вашингтон те осигуряват трансплантациятамикроби чревните инфекции са ефективен, макар и не \ t отслабвам .

В експеримента те установили, че този метод работи, когатомикроби от фамилията бактероиди, извлечени от тънки жени, се настаняват в червата на човек с наднормено тегло или прекалена пълнота насърчава загуба на тегло заедно с диета богат влакно и ниско съдържание на наситени мазнини.

Джефри Гордън, който отговаря за изследването, обяснява, че познаването на състава на чревна флора може да допринесе за изпълнението на лечения персонализирани за борба на прекалена пълнота и заболявания на тракта храносмилателен .

2. Студено. Останете в среда с температури от 15 градуса по Целзий Той е идеален за губят килограми до това заключение те пристигнаха изследователи от Медицинския център на Университета в Маастрихт .

на студ принуждава тяло да има повече енергийни разходи и генерира повече кафява мазнина , за което е полезно изгаряне на калории и да се запази температура ефрейтор прав .

 

Механизмът на отбрана означава разход до 30% повече в сравнение с. \ t изгаряне постигнато в среда топло.

3. Шоколад. Невероятно, но като го погълнем по начин прав и за сутрини можете губя до седем килограма в осем месеца , потвърдете изследователи от Университета в Тел Авив в Израел.

Други разследвания на. \ T университети в Гранада в Испания и на Сан Диего , Калифорния, САЩ потвърждават ефективността на шоколад за поддържане на идеално тегло . 

Въпреки че този бонбон има много калории , ако го консумирате сутрин в умерени количества, не превишавайте 25 грама , ще постигнете намаляване на на телесни мазнини .

Изследователите обясняват, че този ефект се дължи на количеството флавоноиди или антиоксиданти който притежава шоколад , тъй като те работят като антитромботична и противовъзпалително , благоприятни за кардиометаболното здраве.

Не забравяйте, че ексцесии Те не водят до нищо добро, затова се препоръчва всички усилия, които се фокусират върху плана ви за загуба на тегло, да се посочат с a лекар , който има ресурсите, които ще ви напътстват по начин обичай , Не забравяйте да имате физическа активност Регулирайте и яжте здравословно.

Видео Медицина: Как Светослав отслабна с 80 кг. (Може 2024).