Какво е метаболитен синдром?
Април 2024
Липсата на сън, ускорената сърдечна честота и постоянната апатия са някои от симптомите, които се появяват, когато страдате от стрес от работата. Според проучване, проведено от компанията Осигуряване на БНП , Мексико е страната с най-висок процент на стрес, свързан с работата.
Тази ситуация е илюстрирана от цифри от Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) , което показва, че 75% от нейните служители страдат от този проблем. Решението за това обаче може да се намери в промяната на професията.
Какво прави работата по-малко стресираща? Тони Лий, от CareerCast.com показва, че ключът е контролът, който човек има над собственото си време. В тези работни места хората работят толкова бързо, колкото смятат, че трябва да направят, за да бъдат ефективни. Нямате някой, който да гледа през рамото ви. Няма физически риск и никой не зависи от тях за успеха на проекта.
Ако обаче искате да промените работата, тук ние предлагаме 10-те най-малко стресиращи работни места, установени от проучване, проведено от CareerCast.com:
1. Университетски професор
2. шивач
3. Кабинет за медицински досиета
4. бижутер
5. Лаборант
6. диетолог
7. Audiofonista
8. бръснар
9. библиотекар
10. Бормашина
Стресът е един от факторите, който в момента вреди на здравето на човека. Ако не можете да промените работата си, има техники за релаксация като йога, които могат да ви помогнат да освободите стреса. Опитайте!