• Може 21, 2024

на вода То е жизненоважно за правилното функциониране на всеки орган. Всъщност Световната здравна организация (СЗО), показва, че е препоръчително да се вземат два литра на ден от тази жизнена течност, тъй като тя елиминира токсините от нашето тяло и насърчава процеса храносмилателен .

В интервю за GetQoralHealth , Глория Сервантес , Мениджър по хранене на Bonafont , ви дава 5 съвета за постигане на предизвикателството ви да се види и да се чувствате добре. Обърнете внимание!

1.- Когато станете, изпийте голяма чаша вода. Това е добре за организма, тъй като помага за намаляване на запек , Ако добавите няколко капки лимон, това е още по-добре.

2.- Винаги носете бутилката с вода навсякъде. По този начин ще бъдете хидратирани и ще избягвате да попадате в глад, който може да генерира няколко килита повече.

3. Преди хранене пийте една или две чаши вода, за да почистите тялото си и да ви предпази от прекомерно хранене.

4. Вземете инфузия без кофеин като мента, лайка, тя е добра за стомаха, освен че благоприятства елиминирането на течности.

5. Преди да заспите, изпийте чаша натурална вода. Хидратирате тялото си и лицето ви ще блести с повече светлина и живот.

За Сервантес целта е все повече хора да променят навиците си и да се присъединят за осма поредна година Bonafont Challenge , чието мото е "Открийте колко добре ще се чувствате!".

Как да спечелим?

Така че, ако искате да подобрите начина си на живот, GetQoralHealth и Bonafont , те ви дават 5 опаковки от 60 бутилки вода. Необходимо е само:

1. Отговорете на тези два въпроса

а) Какво е името на тазгодишното предизвикателство?

б) Кажете ни 2 съвета за пиене на повече вода

2. Първите 5 човека, на които изпращат верните си отговори контакт @ GetQoralHealth, печеля

3.  Тази любопитна информация е валидна само в района на Д.Ф. Те трябва да вземат наградата от вторник от 19 до 22 март.

Следвайте ни@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth във Facebook,Pinterest и вYouTube

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: УРОК: КАК ДА СПЕЧЕЛИМ ИГРА ВЪВ FORTNITE? ( VICTORY ROYALE СЪВЕТИ TIPS & TRICKS с Kikoncho ) (Може 2024).