• Април 27, 2024

Възможно е усещането déjà vu или идеята, че "всичко се оказва по същия начин", се състои в това, че a токсична връзка, или това не е в състояние да задържи този човек и емоцията, която вдъхновява разрушителна привързаност или зависимост.

- Липсата на комуникация в двойката Това е истинската ахилесова пета на връзката. Когато наблюдавате някакво странно поведение в другото, най-добре е да се обърнете директно към него. Нещо толкова просто, като пита дали нещо се случи или ви притеснява, решава 90% от проблемите, преди те дори да се появят, ”казва Педро Палао, личен треньор и експерт по комуникация на TISOC Coaching.

Кажете не!

Според психолог Елизабет Риго Има някои видове взаимоотношения, които трябва да запазите.

1. Само един от членовете на връзката отговаря. Понякога е лесно да се ангажирате с човек, който поема контрола над нещата, може да изглежда удобно. Проблемът е, че това не е незадължително, т.е. ако давате юздите на живота си на друг, най-вероятно е да загубите правото си да изразявате мнението си за това какво правите с него.

2. Зависими , В този тип отношения и двамата са пасивни и зависими, до крайност те губят своята индивидуалност Тук човекът се нуждае от одобрението на другия, за да извърши каквото и да е действие, да даде приоритет на нуждите на двойката над собствените си.

3. Въз основа на нереалистични или идеализирани очаквания. Съвършенството не съществува, ако обичаме някого, той трябва да е с неговите "дефекти". Не е здравословно да се опитвате да "поправите" хората или да ги промените. Всъщност, колкото по-малко очаквате от някого, когото обичате повече щастлив ще бъдеш  

4. Използвайте миналото, за да оправдаете настоящето. Когато използвате това, което друг човек е направил погрешно в миналото, за да оправдаете поведението си в настоящето, това, което правите, е използването на вина и негодувание към манипулирам .

5. Второ ниво. Важно е да се посвети времето качество на връзката , споделяйте дейности само с другия човек, който обогатява тяхната привързаност.

6. Вашите отношения са пасивни. Вместо да общувате открито, как се чувствате, играете с намеци или с враждебна комуникация и Манипулационни.

Само вие можете да решите дали искате да продължите връзката. Никой не може да ви принуди, вие сте отговорни за емоционалното си благополучие!

Видео Медицина: Wosh MC, LOGO5 & Negy + DJ Darkstep - Кажете 'НЕ' // Kajete 'NE' (Април 2024).