• Април 29, 2024

Неговата роля в живота ни надхвърля задоволяването на нуждата. Храната ни позволява да се борим с инфекциите, които могат да увредят нашето физическо и емоционално благополучие.

Тяхното влияние е толкова силно, че може да повлияе на нашето настроение, според проучване, проведено от Университет на Уоруик, Великобритания, което гласи, че приемането на 7 дневни порции зеленчуци или плодове спомага за поддържането на по-високи нива на щастие и психично здраве.
 

Може да се интересувате и: 7 храни, които ви лекуват

Здраве, което влиза през устата ...

Храната все повече се превръща в естествен вариант за борба с инфекциите. Представяме някои от тях!

1. Чесън Според проучване на. \ T Вашингтонски държавен университет, Чесънът спомага за борбата с чревните инфекции, причинени от храната, тъй като елиминира бактерии като Campylobacter jejuni, отговорни за повечето случаи на инфекции.

2. Цинк (ядки, морски дарове, млечни продукти). Цинкът подпомага борбата с инфекцията чрез балансиране на реакцията на имунната система, според проучване, водено от Дарен Кноел, професор по фармация и вътрешна медицина на. \ t Университет на Охайо.

3. Боровинки , Този антиоксидант съдържа проантоцианидин, който помага за инхибиране на действието на фимбриите, вили, които се използват от бактерии като Escherichia coli (Е. coli) за прилепване и колонизиране на тъканите в човешкото тяло.

Тази способност на Е. coli да се прикрепи чрез своите фимбири към стените на пикочния мехур е отговорна за около 80% от инфекциите на пикочните пътища при жените, според лекаря. Амадо Бехара, началник на отдел по урология на болницата "Карлос Дюранд" в град Буенос Айрес и професор по урология в университета в Буенос Айрес.

Балансираната диета не само ви позволява да се борите с инфекции, но и ви помага да подобрите външния си вид, да забавите процеса на стареене и да се почувствате по-енергични, за да извършвате ежедневните си дейности.

Видео Медицина: Любовь и голуби (Април 2024).