• Може 5, 2024

Една от най-очакваните нощи на есента е Хелоуин. Пространство, в което децата се обличат и ходят по улиците с молба за сладкиши; Но защо да не се погрижите за здравето на устната кухина и да предотвратите простуда чрез някои бисквити, богати на витамин С?

Според проучване, представено в Годишна среща на Американската асоциация на сърцето ниските нива на витамин С са свързани с влошаване на сърдечната недостатъчност.

Може да се интересувате и: Интегрални кифли за Хелоуин

Страх, който лекува ...

Въпреки че не винаги е лесно да се консумира адекватна доза витамин С (която е 20 до 60 mg за деца или 60 mg за възрастни дневно) съществуват алтернативи; например, комплект за „бисквитките“ на Хелоуин. Проверете тази рецепта от портала, който ми каза Лола.

Украсете бисквитките си за Хелоуин

съставки

1. лимон

2. Захарно стъкло

3. Растителна боя

Подобрете изцелението си

Нашето тяло не може да произвежда витамин С самостоятелно, нито го съхранява. Затова трябва да го придобиете чрез консумация на плодове и зеленчуци (лимонът е добър вариант), за да покриете изискванията на това хранително вещество.
 

Витамин С или аскорбиновата киселина е от съществено значение за организма, тъй като допринася за образуването на колаген, зарастването на рани, имунната функция и синтеза на невротрансмитери. Също така е важен антиоксидант, който блокира увреждащото действие на свободните радикали.

Така че какво чакате да се насладите на тези вкусни бисквитки за Хелоуин?