• Април 29, 2024

Къпината, съдържаща се в тази рецепта с ниско съдържание на мазнини, съдържа диуретични свойства, които ви позволяват да избегнете задържането на течности, основната причина за "Подуване" или увеличаваневременно тегло.

В допълнение, неговият състав, 80% вода и влакната стимулират чревния транзит, предлага изследване Технологичен институт на Селая.

Сирене с къпина

Тази опция за плодове ви позволява да задоволите желанието за нещо сладко, без да засягате диетата си. Напротив, това благоприятства вашия поздрав чрез съдържанието на витамини, соли, калций и органични киселини, както и неговите антиоксиданти.

Пригответе тази рецепта с ниско съдържание на мазнини и Грях без страх!

съставки

1 кутия кондензирано мляко

1 кутия с изпарено мляко

1 пръчка от несолено масло

170 грама безмаслена и безглутенова бисквитка

1 1/2 барове нискомаслено крема сирене

3 яйца

6 чаши светло сладко

подготовка

1. Разбийте бисквитките и разтопете маслото.

2. Разбъркайте бисквитките с маслото, сложете сместа в паничка. Комбинирайте яйцата с изпарено мляко, кондензирано мляко и крема сирене.

3. Предишната смес се изсипва в панировката и се поставя в пещта (предварително нагрята) в продължение на 30 минути.

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ

За част

Калории 440

Въглехидрати 182 g

Протеини 5.2 g

Видео Медицина: Баница ( или питка)- най-бързата, най-мързеливата и най-вкусната. (Април 2024).