Упражнението намалява риска от камъни в бъбреците

• Може 8, 2024

Жените, които изпълняват физическа активност намаляване на възможността за развитие на камъни в бъбреците с една трета, според проучване на. \ t Университет на Вашингтон , в Съединените щати, така че това е по-важна причина упражнение .

Проучването, представено на Американска урологична асоциация , детайли, които правят какъвто и да е вид дейност, която изисква движение, ще послужи за намаляване на процеса калциране , което причинява образуването на камъни в бъбреците.

В тази връзка, трябва да се отбележи, че рискът от калциране повишаване на жените след менопауза , поради добавки калций че те са предписани, в допълнение към затлъстяването е друг фактор, който увеличава риска.

Според Матю Соренсен, специалист от Медицинския факултет на Университета във Вашингтон , уверете упражнение Колкото и малко да е, ще попречи на развитието на камъни в бъбреците за жените.

на физическа активност , обяснява главният автор на изследването, модифицира начина, по който организмът се справя с хранителните вещества и течности, които влияят върху образуването на камъните.

Онези, които тренират, прахват сол и са склонни да задържат калция в костите, вместо да им позволят да отидат до бъбреците, където се образуват камъните. Те също така са склонни да пият вода и течности след това, друга полза за предотвратяване на тяхното образуване.

След проучването, приложено към повече от 85 хиляди жени на възраст над 50 години, изследователите заключават, че интензивността на упражнение нямаше значение, но сумата на седмица, така че ходенето повече от два часа седмично ще намали риска от камъни в бъбреците с до една трета.

Статистиката показва, че 9% от населението получава камъни в бъбреците в някакъв момент от живота си и въпреки че честотата изглежда ниска, тя е нараснала със 70% през последните 15 години, особено при жените, затова е фундаментално, че го правят упражнение често.

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).