• Може 2, 2024

Знаете ли, че навиците ви могат да предизвикат заболявания на щитовидната жлеза? Няколко проучвания показват, че начинът на живот може да увреди жлезата, която контролира различните дейности на тялото.

Щитовидната жлеза се намира над трахеята и е отговорна за произвеждането на хормони, които определят ритъма на метаболизма, т.е. изгарянето на калории и сърдечно-съдови функции, според Националните здравни институти на САЩ.

Специалистите твърдят, че щитовидната жлеза, която не произвежда достатъчно хормони, т.е. не е достатъчно активна, генерира хипотиреоидизъм, който променя функциите на тялото, предизвиквайки наддаване на тегло и умора.

Оставете настрана тези навици!

Най-честите причини за заболявания на щитовидната жлеза са автоимунни или вродени заболявания, операции, лекарства и бременност; някои навици обаче могат да го взривят. Познайте ги!

1. Ниска йодна диета E ndocrinologists на Клиника Кливланд Те уточняват, че йодът е необходим на организма да произвежда хормони на щитовидната жлеза, така че ако не се консумират в достатъчно количество, може да се развие хипотиреоидизъм.
2. Консумация на алкохол. Излишъкът от тази напитка е вреден за щитовидната жлеза, защото намалява функцията.
3. Заседнал начин на живот. Липсата на упражнения увеличава риска от развитие на всички видове заболявания, включително тези, свързани с щитовидната жлеза, като хипотиреоидизъм, специалисти от Катедра по медицина, Индуски университет в Бенарес .
4. Пушенето. Хората, които пушат, имат по-ниски нива на тироид стимулиращ хормон (TSH).
5. Излишък на кофеин Този стимулант предизвиква промени в производството на тироиден хормон.

Какво е хипотиреоидизъм?

Така че да знаете малко повече за хипотиреоидизма, болест, която предизвиква увеличаване на теглото при хората, Мария Елена Сандудо, ендокринолог и диабетолог Това обяснява характеристиките на това състояние.

Не забравяйте, че ако искате да сте здрави и със здрава фигура, трябва да се погрижите за навиците си, за да го постигнете. Една балансирана диета и упражнения са от съществено значение, за да живеете без притеснения. А вие какви навици носите?
 

Видео Медицина: 10 правила за тези, които искат да се развиват самостоятелно (Може 2024).