Радж йога срещу ревматоиден артрит

• Може 3, 2024

на артрит ревматоиден засяга ставите или ставите, което причинява болка, възпаление, скованост, умора и \ t Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания, САЩ.

Всички хора са склонни да страдат от това заболяване, така че е важно те да знаят алтернативи, които им помагат да предотвратят или преодолеят симптомите успешно, и един от тях е Радж Йога .

Може също да се заинтересувате: 5 навици, които предизвикват ревматоиден артрит

Според проучване, представено в Годишен конгрес на EULAR хората, които страдат артрит ревматоид и практикуват радж йога, имат по-добро качество на живот.

Този стил йога е най-мек, тъй като съчетава техники на упражнение с дишане и медитация, за постигане на духовна самореализация. Това означава, че сред неговите ползи са по-голяма умствена яснота, самоувереност и духовен баланс.

"Ние вярваме, че практиката на йога в дългосрочен план предлага значителни допълнителни подобрения на пациентите артрит ревматоиден ", казва Хумейра Бадша, ревматолог и основател на Фондация "Обединен артрит", Дубай, Обединени арабски емирства.

Също така не забравяйте, че йога увеличава производството на ендорфини, които ви помагат да се радвате на живота с щастие и позитивни нагласи. А вие, практикували ли сте някога йога?

Видео Медицина: Молитва за Мигрена в Името на Исус (Може 2024).