Установете добри социални отношения!

Имате нещо добро съседи може да намали риска от страдание инфаркт , предлага скорошно разследване.

Проучването включва повече от пет хиляди американски възрастни, средна възраст 70 години, които са били проследявани в продължение на четири години. 62% са женени и почти две трети са жени.

Може да се заинтересувате: 5 навици, които причиняват инфаркт

Участниците бяха помолени да преценят до каква степен са почувствали, че са част от техния квартал, ако са съседи Те бяха приятелски настроени и биха помогнали, ако имаха проблеми, и ако се довериха на повечето от техните съседи. Колективно това е известно като социално сближаване на квартала.

 

Установете добри социални отношения!

През четирите години на проследяване са пострадали 148 души (66 жени и 82 мъже) инфаркт , Хората, които съобщават за по-високи нива на социално сближаване в квартала, е по-малко вероятно да имат сърдечен удар, сочи проучването.

По - специално, увеличаването на единна единица в социалното сближаване на ЕС. \ T квартал е свързано с 17% намаление на риска от инфаркт, според констатациите, публикувани в списанието Вестник на епидемиологията и общественото здраве.

Намаляване на риска от сърдечен удар, свързан с по-високи нива на възприемане на социалното сближаване в ЕС квартал тя остава дори след като изследователите са взели предвид други фактори.

Резултатите подкрепят други изследвания, които откриват връзка между живота в добро квартали и намален риск от инфаркт и инсулт. Въпреки че изследването открива връзка между двете, това не доказва причинността.

 

"Социалното сближаване на. \ T квартал възприеманото може да бъде вид социална подкрепа, присъстваща в социалната среда на квартал извън сферата на семейството и приятелите ”, казват Ерик Ким от отдела по психология в университета в Мичиган и неговите сътрудници.

Резултатите показват, че квартали Тези, които са много близки, биха могли да допринесат за насърчаването на сплотено поведение и да избягват антисоциално поведение, казват авторите на изследването. А вие, разбирате ли се със съседите си?


Видео Медицина: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss (Август 2021).