Насладете се на нискокалорична мус за кафе

• Може 5, 2024

Сега можете да се насладите на десерти като пудинги , кремове и мусове , без да се чувствам виновен за калориите. Бъдете a диета или имат диабет, Понякога това ограничава консумацията на сладкиши, така че е важно да се научите как да ги правите с определени съставки и да заместите традиционната захар за подсладител.

Ако има забранено сладко поради високото си калорично съдържание, то е мус и други храни с кремообразна консистенция. Без страх от мащаба, сега можете да подготвите богат лек кафе мус , Помнете, че кафето е ръжда , тя те държи млада и нащрек.

съставки

1. 1 литър обезмаслено мляко
2. Сиренето разпространява светлина
3. Подсладител или нискокалоричен заместител на захарта
4. 3 жълтъка
5. Царевично нишесте
6. Разтворимо кафе

Режим на подготовка

В тенджера поставете жълтъка от 3 яйца и една чаена лъжичка царевично нишесте; вземете го на огъня и малко по малко добавете половин чаша студено обезмаслено мляко.

Не спирайте смесването, докато не започне да кипи. След това извадете от огъня и оставете да се охлади. Сега включете подсладителя по ваш вкус, заедно с 300 грама леки спредове и лъжица разтворимо кафе. Разбийте бялото, докато се втвърдите и добавете деликатно към предишната смес. Приятно апетит!