• Може 15, 2024

Обикновено в нашето ежедневие винаги сме изложени на риск дуели , които са реакция на загуба на нещо от обекти до взаимоотношения, но как може да се преодолее любяща почивка ?

В интервю за GetQoralHealth, психоаналитикът Мария Монтано, специалист от клиниката за подпомагане на пациента на Психоаналитичното общество в Мексико (SPM), подробности в случай на загуба на. \ t двойка траурът означава нещо по-голямо, защото в тази ситуация са включени няколко въпроса.

Научете се да живеете скръбта си и да възстановите своето щастие!

Специалистът уточнява, че една любовна пауза е много силна, защото на формите а двойка възниква идеята за споделяне, сливане с друго, изграждане на нещо между две; следователно, загубата на такива ценни неща, тъй като те включват труден и интензивен процес на скръб.

Обикновено, за да се сформира двойка, има няколко процеса, така че когато завършва с този специален човек, вътрешните загуби са много силни сред тези, които са идентичност, която се гради от друга; самочувствие; социалните загуби, които са дейностите, които се извършват с. \ t двойка .

- Не е жалеене двойка само по себе си, но са вътрешните дуели, на двойката, социалните и дори на най-повърхностните неща ”. За да разберем какво се случва с разпадането на двойката и как да я преодолеем, трябва да разберем какво е включено в процеса на скърбене.

Процесът на траур са опити или реакции да не загубим това, което сме загубили. Много пъти тези реакции имат спектър на интензивност в зависимост от умствената енергия, която е вложена във връзката.

По този начин Мария Монтано обяснява, че за да преодолееш разпадащата се любов, може да следваш следните стъпки:

1. разбирам , Намерете здравословен изход от реакциите и разберете какво генерира отричането и избягвайте излагането на постоянно отхвърляне.
2. Извършете девалвация. С разкъсването първото се девалвира много двойка където другото е лошо, а другото добро. Идеализацията е приключила.
3. Избягвайте приписването на виновните лица. Това не позволява на човека да осъзнае какво може да направи, за да предизвика прекъсването.
4. Работете върху това, което направихме Това ще ни помогне да не повторим същия модел.

Много е важно да разберете, че не бива да попадате в ролята на емоционалната реакция. Какво трябва да постигне човек, за да преодолее скъсване Любовта е да се запазят добрите части на тази връзка и да се търсят функциите, които този човек предоставя в нови и различни аспекти. А ти как преодоляваш любовна почивка?