Премахнете тези „дебели“

• Може 2, 2024

Ние го знаем! Една от областите, в които се отразяват нашите допълнителни килограми, е гърбът и още повече, когато искаме да носим рокля без ръкави, деколте или бански костюм. За съжаление, "дебелите" на гърба, заедно с бедрата и корема, са едно от най-често срещаните места за съхранение на мазнини.

Въпреки това, с малко хранене в брашно и захар, в същото време тренирате поне 3 часа седмично, можете значително да намалите мазнините в гърба.