• Може 17, 2024

Това условие надхвърля концепцията за "загуба на време" или "е мързелив". Скуката е състояние, което засяга здравето, тъй като според психолога Джон Истууд е свързана с трудността за обърнете внимание на една цел или действие

на Скуката е неприятно настроение което ви пречи да се свържете със задоволителна дейност и възниква от грешки в мрежите за внимание на мозък - казва Истууд, съавтор на книгата Неангажираният ум и чието проучване е публикувано в Перспективи на психологическата наука.

Невидима опасност!

Не само в едно, но и в няколко моменти от живота всеки човек изпитва отегчение, но, Как това може да навреди на вашето здраве?

1. Продължителната скука ви лишава от чувство за естествено удоволствие. Когато изпитате нова и интересна ситуация, мозък освобождава допамин, невротрансмитер, свързан с чувството за благополучие и интензивността на наградите, се казва в проучване Вестник на спортното поведение.

2. Последици от стреса , Тази емоция е удължена и е отговорна за производството на няколко хормона, като например кортизол и катехоламини, които повишават гликемията и инсулиновата резистентност, което от своя страна води до повишен риск от сърдечни пристъпи.

Това е показано от анализ на Университет на Западна Флорида и насочени от изследователи Дженифър Сомърс и Стивън Воданович.