Диета сода ви прави мазнини

• Може 5, 2024

Ако се грижите за фигурата си, защото не искате да наддавате на тегло, и мислите, че когато пиете сода за храна, няма да се наситите, грешите!

Проучване, проведено от Университета на Тексас, показа, че за всяка кутия или бутилка, консумирана на ден, хората са увеличили риска от наднормено тегло с 41%.

Други изследвания, публикувани в Journal of the American Geriatrics Society, уточняват, че от 700-те участници, които са пили лека сода, 50% са получили почти три пъти повече коремни мазнини от тези, които не са.

Тези, които са пили диета сода са натрупали малко повече от 20 сантиметра от талията по време на 6-месечния период на проучването.

Изследователите открили, че изкуствените подсладители стимулират сладките вкусови рецептори в мозъка. Това е причината да пиете прекомерно и да наддавате на тегло.

Най-добре е да пиете естествена вода, за да елиминирате напълно токсините в тялото си и да отслабнете безопасно.