• Април 28, 2024

Нямате време да направите закуска завършите преди да напуснете къщата си? Алтернатива, така че да не излизате без храна, е да имате един ласкател, който съдържа съставки, които ви помагат да се грижите за теглото си и вашето психичното здраве .

Идеалната храна за вас ласкател са плодове от гората; Те имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които се грижат за вашата фигура и избягват риска, от който страдате Алцхаймер болест, която засяга повече от 44 милиона души в света.

Яжте повече червени плодове!

Според проучване, публикувано в Анали за неврология , консумацията на боровинки, къпини, ягоди и череши намалява когнитивно увреждане

Ефектът е по-ефективен при хора, които консумират този вид плодове ежедневно.

Ако искате да започнете да предотвратявате загуба на памет и намаляване на риска от страдащи заболявания Алцхаймер , трябва само да ги консумирате ежедневно. Пример за това е чрез ласкател, който ще ви удовлетвори и ще ви предпази от ядене на нездравословни храни.

За да се научите да го подготвяте, Джесика Черем ви казва как да го подготвите във видеоклипа Яжте Зелен Яжте Боб . 

Видео Медицина: Витамин С, витамини от група В. Малки хитринки за повече полезна храна????. С подкрепата на Марсианци (Април 2024).