• Април 25, 2024

Колко пъти ти се е случило да се събудиш яростно за един истински сън? Сигурно някога си мечтал, че партньорът ти те е измамил и ти "го хвана в движение", но ако се бориш с него, това е, което наистина си провокирал ...

Възможно е при пробуждане след ужасен кошмар усещането да е толкова истинско, че провокира гняв, безпокойство, страх, вина и нервност без контрол, до точката на спорене с партньора ви, защото този сън също може да се повтаря, ако станем обсебени от идеята

Контролирайте емоциите

Според клиничен психолог от Университета в Ню Йорк, негативните преживявания имат повече емоционална тежест в сравнение с положителната мечта.

Нашите най-ярки сънища се случват в етапа на съня, известен като REM, когато мозъкът улавя повече ситуации, емоции и ги прехвърля към момента на пробуждане.

Сънищата са част от процесите за решаване на проблеми, които използваме през деня, т.е. ако вече имаме съмнението, че нашият партньор ни лъже или ни изневерява, неизбежно можете да мечтаете, че това е истина.

Какво става с двойката?

Видео Медицина: Keeping Meditation Fresh (Април 2024).