Отслабнете с целина

• Април 28, 2024

на целина е идеален зеленчук за включване в диета отслабвам , Това е така, защото се състои от 95% вода, така че допринася само за 15 калории .

Благодарение на високото си съдържание на сол, лимоненът, аспарагинът е отличен диуретичен това помага за отстраняването на излишната течност в тялото отслабвам и за намаляване на кръвно налягане , както е обяснено в следващото видео портала vidasaludable.com :

на влакно неразтворими целина помага за контрола на апетит и за отстраняване на грешки черво , така че избягвайте запек и възпаление на корем , В допълнение, целина намалява нивата на холестерол и премахване на пикочна киселина .

Салата от целина Walford

съставки

200 гр. от целина 1 червена ябълка 1 круша 2 супени лъжици орехи 1 лимонов сок 2 с.л.

подготовка

1. Ситно настържете на целина, добавете лимонов сок. Нарежете ябълката и крушата на тънки филийки. Добавете плодовете на целина с лимона, така че да не ръждясат.

2. Нарежете ядките и магданоза. Добавете ядки и магданоз в сместа от плодове и целина. Изсипете меда и лимоновата кора. Извадете и охладете.

Ако искате отслабвам , не се колебайте да включите целина във вашия диета да се ползват от неговите ползи. Не забравяйте да направите това упражнение Най-малко три пъти седмично, за да поддържате форма.

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Зелено смути за отслабване и пречистване (Април 2024).