Диети, синоним на хранително разстройство

• Април 30, 2024

Има безброй фактори, които се намесват във функционирането на една сложна система като човешкото тяло. Ето защо, всичко трябва да бъде правилно покрито, преди да започне режим, според телесните нужди.

на диета Той е един от най-популярните механизми в света. Днес жените и мъжете се тревожат за теглото си. Като всяка друга иновация на пазара, диетата има някои конфликти. Един много сериозен, е, че диетата може да стане хранително разстройство .

Основната причина е фактът, че повечето диетични програми не отговарят на целта си. В действителност, проучванията показват, че строгите диети за отслабване, в краткосрочен план, в крайна сметка имат обратен ефект, наддаване на тегло, шансовете за наддаване на тегло е до 18 пъти.

Хранене в равновесие

на надбавки и Нарушения на храненето Те също могат да бъдат заразни. Добър пример е начинът, по който влияе върху връзката между майка и нейната дъщеря. Майката, която е посветена на това диета Той често е склонен да притиска дъщеря си да направи същото.

Поради това много деца или юноши развиват дисфункционални хранителни навици още от ранна възраст. Това може да се каже и за родители и братя и сестри.

Можете да започнете да питате. Как е това? диета може да увеличи проблемите и да стане хранително разстройство ? Представете си това, започнете a диета какво мислите, че ще разреши вашите проблеми с теглото? В този случай храната, която някога е била удоволствие, се превръща в мъка в живота ви и е, че храните, които са включени във вашата диета, са тези, които може би не ви харесват повече.

Последиците ...

Това напрежение води до по-голяма степен на отчаяние и промяна в възприятието на храната. Така започва посрещането на хранителни разстройства , От друга страна, през това време тялото ви чувства, че има нужда да се пести повече енергия и когато се дие, то изисква по-малко консумация на храна, следователно метаболизма започва да намалява.

правя диета това не е само вътрешен фактор. Това също влияе на нашия екстериор. Социалните събирания стават малко извън границите поради голямото разнообразие от неразрешени храни, които ще присъстват. Следователно, изолацията започва да присъства заедно с други проблеми, свързани с лоша практика на хранене, като прекомерни мисли за ястия и разбира се принудителна консумация на храна.

Идеалният вариант, ако искате да отслабнете, е да отидете с диетолог, който според теглото и теглото си създавате план за хранене и упражнения; да се научат да имат добри отношения с храната; Наслаждавайте се и се чувствайте по-добре!

Видео Медицина: ЕРАТА НА ИЗМАМАТА 2 Алхимията и издигането на образа на Звяра (превод) (Април 2024).