• Може 4, 2024

Растението на лен (Linum usitatissimum) се признава за добро източник на влакна. Проучванията показват, че той е богат на омега-3 мастни киселини и мастни киселини EFA, които са ефективни при лечението на сърдечни заболявания и лупус.

Той може да помогне за контролиране на кръвното налягане, понижаване на холестерола и защита срещу някои сърдечни заболявания. Ако сте имали инфаркт в миналото, ленено масло Тя може да попречи на друг да се случи.

Ако сте запек, лененото масло може да ви помогне да го контролирате. От друга страна, ако страдате от възпаление в чревния тракт, то помага за неговото намаляване. Лененото семе може предотвратяване на камъни в жлъчката както и разтваряне на съществуващите.

Лененото масло се използва срещу някои заболявания на кожата. Те включват акне, екзема, розацея и слънчево изгаряне. Предпазвайте кожата от счупване и напукване, тъй като тя съживява тези зони. Това е възможно благодарение на присъстващите лигнани и че лекарите също използват за лечение на пациенти Болест на Паркинсон .

Възползвайте се от мозъка си

Лененото масло също е от полза за мозък защото техните омега-3 мастни киселини спомагат за борба с депресията и болестта на Алцхаймер.

Лененото масло се предлага под формата на капсули или течност, а някои го използват вместо растително масло. Може да се консумира в напитки, хляб и други печени изделия. Просто се уверете Не използвайте повече от 3 грама Въпреки че няма известни странични ефекти и за да се запази, той се съхранява далеч от топлина и светлина.

Има големи ползи за здравето свързани с употребата на ленено масло. Ако страдате от проблеми с акне, артрит, рак на гърдата, депресия, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и менструални болки, това може да ви помогне да се борите срещу тях. Проучванията показват, че болестите могат да бъдат предотвратени или лекувани чрез редовно приемане на този проект.

Тъй като четеш това ...

Най-лошият враг на една жена е друга жена

Сок за намаляване на възпалението на корема и почистване на дебелото черво

Знаменитости, които мамеха партньорите си, но накрая ги изоставиха

Храни с чай matcha, който ви помага да отслабнете

Видео Медицина: КРУЧЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ! УДИВИТЕЛЬНЫЙ СТАНОК 3 в 1... Полезные самоделки! (Може 2024).