3 ползи от водорасли

на морска трева се считат от японците като ръжда съвършенство на своята гастрономия. Много лекари използват пулпа си за забавяне на остаряване на кожа и да контролира стрес . GetQoralHealth представя ви с три вида водорасли и ползите от него здраве .

1. Wakame: Тя съдържа витамин В и има анти-стрес свойства. Според Университет на Хокайдо , може да се използва за пречистване на кръв , укрепи репродуктивни органи , грижи се за коса и кожа .

2. Нори: Помага за регулиране на стомашните функции и стимулира чревна флора , Той съдържа много желязо , така че помага за борба със симптомите анемия .

3. Спирулина: Това е един от най-чистите източници на хранителни вещества, които съществуват. Това е 70% растителен протеин и съдържа висока степен аминокиселини от съществено значение. Освен това те съдържат каротеноиди , минерални соли и разнообразни витамини , За да се ползват от неговите ползи, се препоръчва да се вземе една чаена лъжичка прах спирулина Смесете със сок, веднъж дневно, за да подобрите защитните сили и да елиминирате токсини .

Въпреки че е храна много любезно, морска трева Те могат да бъдат токсични, ако не се съхраняват внимателно. Специалистите препоръчват закупуването им на сертифицирани места хранене .
 


Видео Медицина: Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли (Март 2024).