Мани Паккяо и ежедневните му упражнения

• Може 2, 2024

Мани Пакьяо, шампион по бокс на международно ниво, той е известен с популярността си невероятна физическа подготовка и енергията му по време на битки със съперниците си. Алекс Ариза - разказва на вестника си треньорът Wall Street Journal му ежедневие

на Филипински боксьор , известен също като "el mata mexicanos", има a пулс от 42 удара в минута , които по време на интензивна физическа работа ще се повишат до 205. Това ниво боксерки Те могат да се държат за дълги периоди от време.

Пакуао го прави 2 000 повторения на клякам ежедневни и други видове упражнения за укрепване на корема , той управлява хълмове, зигзаги между конуси, за да подобри работата на краката си, а по време на сезони без битки тренира малко баскетбол.

"Мани е на ниво с най-добре обучените спортисти в света," каза Ариза пред американския вестник. - Това е феномен. Бих искал да направя по-дълбоки тестове, но той не иска да прави нищо агресивно.

Филипинецът е управлявал много лесно печелят различни заглавия в различни категории , без да се прави компромис с тяхната енергия или сила по време на борбата. Тези постижения са подложени на допинг тестове, които са отрицателни във всички.

Една теория споменава това Pacquiao това е от полза, защото има високи енергийни нива които ви позволяват да изпълнявате упражненията си страстно. От сутринта започнете с Дълги пътеки в хълмове. Вечер той провежда специализирано обучение бойни изкуства .

Неговият треньор завършва, като отбелязва, че освен интензивността и времето, което боксьорът инвестира, за да тренира, в битките, един от неговите велики качества е способността му да пренебрегва болката и се отдайте на момента.