Коучинг за постигане на личните Ви цели

• Може 1, 2024

Дали на работното място, семейството, училището или емоционално, всички ние имаме лични цели, които ни позволяват да насочваме и насочваме усилията и енергията си към определена цел; Но колко лесно е да звучи и какво може да се направи, за да ги постигнем? Коучингът може да бъде отговорът.

Според психолог Пабло Верде , Коучингът е дисциплина, която се състои в постигане на резултати, като помага на хората да разберат начина си на генериране или справяне с проблеми. Това става чрез дефинирането на това, което искат, премахването на пречките и установяването на цели.

Има много категории коучинг, в които участват емоции, но Life Coaching или наричан личен коучинг, е това, което позволява на хората да планират и постигат лични цели, както и реализацията в лични взаимоотношения и живот познато.

Типът подход, който треньорът може да приложи към пациента, зависи от училището, специалността или линията на коучинг, с която той е най-идентифициран.

За Пабло Верде най-идеалното за постигане на личните цели е онтологията, която е една от най-използваните в Латинска Америка. Той фокусира изследването си върху "начина на съществуване" на човека, като подчертава динамиката на езика, емоциите и физиологията му.

Според експерта, коучингът има пряко приложение в ежедневния живот, търсейки планове за действие по личен начин, които се адаптират към собствения ви ритъм, приоритети, силни и слаби страни. Как влияе на ежедневието ви?

1. Създайте съзнание и отговорност

2. Премахнете смущенията, които ограничават работата ви.

3.  Тя ви позволява да намерите или преоткриете личните си ценности.

4. Тя ви помага да откриете вашето виждане за живота и целта в него.

5. Увеличете самочувствието.

Коучингът е английски термин "треньор", който идва от унгарската дума, която означава "кола", но е до 1830 година в Оксфордски университет, когато започна да се използва в жаргон за учител, който "води" учениците чрез изпит.

Тази дисциплина може да ви помогне да постигнете личните си цели във всяка област. Опитайте!

Видео Медицина: #003 НЛП Подкаст с Иво Димитров – Как да изпълня целите си и какво ще ми коства? (Може 2024).