• Може 3, 2024

на песимизъм или оптимизъм са нагласите, които отразяват начина, по който човек възприема или оценява различни ситуации и резултатите, които могат да възникнат от тази оценка, казва психоаналитикът Пабло Герреро .

В интервю за GetQoralHealth, специалист на Клиниката за частна помощ на пациенти от Психоаналитичното общество на Мексико (SPM) Той изтъква, че песимизмът се развива от най-ранна възраст, когато се установява, когато той вижда реакцията на родителите си в различни ситуации.

Може също да се интересувате: Песимистичните хора живеят ли по-добре?

Въпреки че хората могат да премахнат или преодолеят този песимизъм, това не е прост процес. "

За да започнете да виждате живота по по-положителен начин и да елиминирате песимистичната гледна точка, човек трябва да идентифицира причината за справяне със ситуации по този начин.

В допълнение, специализирано лечение като терапии е много полезно за хората песимистите променете гледната си точка, за да разберете защо ситуациите се възприемат по този начин и да намерите решение да видите живота по различен начин.

Пазете се от преувеличения оптимизъм!

От друга страна, психоаналитик Пабло Герреро уточнява, че оптимизмът не винаги може да бъде положителен, тъй като някои хора го използват, за да скрият или отричат ​​проблемите, омаловажават случващото се, имат идеята, че нещата са подредени.

Този очевиден оптимизъм се генерира от хора, които не приемат или искат да видят своята реалност и не искат да се изправят пред определена ситуация, защото това може да бъде нещо много болезнено ”, казва специалистът.

За да осъзнае човек, че има песимистичен начин да вижда неща, някой друг трябва да му го посочи, защото им е много трудно да го осъзнаят, защото това е модел, научен още от детството.

"Няма друг начин да се види реалността, това е, което те знаят като реални, и това е, което те мислят и живеят по този начин", заключава Пабло Герреро.