Избягвайте болки в гърдите след тренировка
Април 2024
Неотдавнашно разследване установи, че консумацията на сок цвекло може да намали кръвно налягане .
на цвекло Той е корен, широко използван като храна както за хората, така и за животните. на цвекло тя е източник на витамини А и С, желязо и други полезни изкопаеми , каротеноиди и диетични фибри .
Това изследване предполага, че цвекло действа върху нивата на захарта, кръвно налягане и холестерол , Той също така показва, че неговото високо съдържание на влакно диететика намалява кръвно налягане систолично при пациенти с диабет тип 2
Научете повече свойства цвекло в следния видеоклип:
Специалистите открили, че сокът на цвекло намалява кръвно налягане в рамките на 24 часа след приема му. Те отбелязаха, че намаляването на кръвно налягане тя е почти независима от количеството сок цвекло който е бил консумиран.
Голямо разнообразие от храни цвекло са оценени, за да се определят възможните им ефекти върху. \ t кръвно налягане , Различни изследвания показват, че чесънът и шоколадът също могат да се борят хипертония .
Насладете се на ползите от този корен, включете го във вашия диета , по този начин предотвратявате и контролирате кръвно налягане висока.