Антиоксидантите Ви помагат да отслабнете

• Може 4, 2024

на антиоксиданти са вещества, които имат способността да защитават своите клетка на ефектите от свободни радикали ( молекули произведени, когато организмът разгражда храната или излага на околната среда дим емфие и радиация) и инхибира други окислителни реакции, окислявайки се сами.

на свободни радикали може да повреди клетка и може да играе важна роля в процеса на остаряване и в някои сърдечни заболявания , рак и други заболявания.

Чрез улесняване храносмилане и функционират като детоксикатор антиоксиданти Те ви помагат да отслабнете и следователно да ви виждат и се чувстват добре.

Веществата антиоксиданти Те включват:

• betacarotenos
• лутеин
• ликопен
• селен
• витамин А
• витамин C
• витамин E

Можете да намерите антиоксиданти в различни храни като плодове и зеленчуци, ядки, зърнени храни и някои меса, птици и риба.

Сред плодове, които съдържат свойства антиоксиданти Те са киви, ананас, ягода, малина, къпина, круша, череша, боровинка и цитрусови плодове.

Тук представяме напитка, която освен че е богат и освежителен , ще ви помогне отслабвам :

Сок от червени плодове и мандарина

съставки :

100 грама ягода

100 грама малина

100 грама къпина

Сокът от 8 мандарини

Начин на приготвяне:

Използвайте сокоизстисквачката и обработете червени плодове и се смесва със сока мандарина , Сервирайте в чаша и украсете по ваш вкус.

Възползвайте се от ефектите антиоксиданти и диуретици от тези вкусни плодове в едно диета здрави и балансирани, но не забравяйте, че медицинският съвет е много важен, ако искате отслабвам .

Следвайте ни в Twitter и Facebook.

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас

Видео Медицина: 7 СЪВЕТА ЗА ПО-СИЛЕН ИМУНИТЕТ + Ревю Имуниссимо (Може 2024).