Бъдете активни и избягвайте тези депресиращи неща в тялото ви!

• Април 30, 2024

Повечето специалисти препоръчват практикуването на някаква физическа активност, за да сте във форма и със здравословно тегло, но сте се запитали какво се случва в тялото ви, когато не упражнение ?

Според проучване, публикувано в списанието ланцет , 10 преждевременни смъртни случаи в световен мащаб са причинени от заседналия начин на живот или липсата на упражнение .

В САЩ 250 хиляди смъртни случая годишно са причинени от липсата на физически упражнения, подчертава Американска сърдечна асоциация .

Видео Медицина: 14 съвета да се справите с раздялата (Април 2024).