• Може 8, 2024

Според портал на Innatia, друго от свойствата на дрождите е да регулира енергията, която се придобива с прием на храна, което благоприятства доброто храносмилане и усвояване на хранителните вещества.

За да можете да се насладите на свойствата на дрождите, д-р Саломон Якубович, в неговия порталНе още една диета Споделете следната нискокалорична рецепта за сирене, където ще се възползвате от свойствата на дрождите и сиренето.

Суфле от нискокалорично сирене

съставки:

1. Два белтъка
2. Половин чаена лъжичка мая
3. Чаша прясно сирене
4. Яйчен жълтък
5. Половин лъжица протеинов шейк Ni диета или същност на ванилия

Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 150 градуса и смажете маслената пяна с малко зехтин.

Разбийте яйчните белтъци, докато не се „вдигнат” или разпените, и бавно добавете дрождите. Продължавайте да смесвате, докато се образуват гладки върхове.

В друга купа разбийте сиренето, яйчния жълтък и ванилната есенция или се разклатете; добавете белтъците малко по малко. Сместа се изсипва в матрицата и се пече 20 минути.

Можете да го украсите с листа от мента и да се насладите на вкусно кафе на вечеря. С това ястие ще предотвратите затлъстяването и ускорете метаболизма си през нощта. А вие, какви храни предпочитате да ядете, за да подобрите храносмилането си? Ако искате да научите повече рецепти, кликнете тук.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Овесени Моркови за десерт (Може 2024).