• Може 5, 2024

Какво е да си гладен? Това е един от съществените механизми на човешкия организъм за оцеляване, който е повлиян от различни биологични фактори (невроендокринни сигнали) и сетивни, когнитивни и механични фактори (възприемани стимули).

Според bioquimicaclinca.com гладът се регулира от различни механизми за поглъщане, които се управляват от мозък , главно хипоталамуса , Тази област мозък контролира усещането за глад чрез сложна мрежа от неврохормонални схеми, които излъчват различни типове сигнали.

Според техния произход тези сигнали могат да се класифицират като периферни или централни. Въпреки че, в зависимост от тяхната продължителност, те могат да бъдат класифицирани като краткосрочни и дългосрочни сигнали. Също така, в зависимост от въздействието му върху организма, той може да бъде орексиген (повишено усещане за глад) или анорексигенен (усещане за насита ).

Регулиране на краткосрочния глад

Тази система е отговорна за регулирането както на началото, така и на края на всяка от нашите ястия през целия ден. Тя се определя главно от сигнали, които увеличават концентрацията му по време на хранене, така че е в състояние да спре приема, което установява размера (порциите), консумиран през деня.

Регулиране на дългосрочния глад

Състои се предимно от сигнали, свързани с мастни фактори, чиито концентрации се увеличават в зависимост от енергийните натрупвания на тялото (натрупаната в тялото мазнина), която помага да се поддържа телесното тегло.

И в двата случая, какво определя колко глад имате и колко ядете (ситост), поредица от външни фактори, биохимични сигнали, хормони подобно на начина, по който възприемате храната (зрението), миризмата, нивото на гликоза в кръвта, метаболизма, хормони грелин, норадреналин, серотонин, меланин, тироидна и стомашна ритмична контракция.

Ето защо, настоящите изследвания за по-добър контрол на глада и апетита, както и за постигане на по-голямо чувство за пълнота с по-малка нужда от прием на храна, се провеждат на неврохормонално ниво.

Ако бъде постигнато, то контролира производството на определени хормони и ензими в рамките на едно и също тяло, както и промяна на казано неврологични признаци , можете ефективно да се борите с проблемите на наднорменото тегло и затлъстяването.
 

Следвайте ни на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube! Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth