5 причини за хранене със семейството

• Април 28, 2024

Срещата семейство е от съществено значение за хората да изградят отношения , научи ценности и поведение които водят до по-добро качеството на живот .

ям заедно отиват отвъд възможността за семейство присъединете се, сега е добра причина да започнете някои промени на навици храна заради здраве, по специален начин, на непълнолетните:

Причини да се срещнем, за да се хранят като семейство

1. Децата ядат повече зеленчуци , Това показва проучване деца на възраст между 9 и 14 години, които често ядат с техните семейства Те имаха диета Богат на плодове, зеленчуци, калций, влакно и по-малко закуски или пържени храни. В допълнение, тя позволява да се въведат нови храни.

2. Помогнете на контролните части , Хранене далеч от дома може да бъде много удобно и спестява време понякога: обаче, части, обслужвани в ресторанти Те са по-големи от това, което изисква обикновеният човек. Добавено към това, когато по-голямо част , чувстваш нужда да го довършиш. Хранене у дома ви позволява да балансирате сумата храна .

3. Предотвратяване на зависимости , Яжте семейство поне пет пъти седмично драстично намалява риска в тийнейджъри от дим , да пие и употреба наркотици , на тийнейджъри които имат по-малко от три семейни вечери на седмица, три пъти намаляват до злоупотреби наркотици .

4, По-добро представяне в училище , Ястията семейство Те дават деца възможност за разговори с възрастни, увеличаване на техните лексика , Научете нови теми и различни начини доводи и гледни точки, което води до по-добро представяне в училище .

5. Помогнете да се отпуснете , В повечето случаи семейното хранене в хармония намалява напрежение и стрес предизвикани от ежедневието и домашните задължения.

За горното се срещайте, за да ядете на семейство Това е навик което води до по-добро хранене , да се развие отношения афективни и социални дейности, както и за създаване на подходящи среди за съжителство .
 

Видео Медицина: 5 Reasons To Have a Dog/Asya Eneva/5 Причини Да Имаш Куче/Ася Енева (Април 2024).