• Април 19, 2024

Стресът от работа влияе ли на семейния ви живот? Когато стресът на работното място замърсява личния живот, благосъстоянието на семейството също може да се срине, предполага нови доказателства.

Наскоро проведена конференция за работата, стреса и здравето, спонсорирана от Национален институт за безопасност и здраве при работа на САЩ Тя включва изследвания на работните места, които подкрепят семейството и влиянието на надзорните органи (за добро или лошо) върху здравето на служителите.

"Резултатите от проучването варират, но можете да намерите голям брой хора, които съобщават, че работата е най-големият източник на стрес в живота им", оплака се Майкъл Форд, асистент по психология в Калифорнийския университет. Университетът Олбани и Държавният университет на Ню Йорк .

"В същото време всички ние имаме живот извън работата", каза Форд. "Трябва да продължим да разбираме как това влияе на психологическото и физическото благосъстояние на населението и мисля, че това е нещо, с което много хора могат да се идентифицират."

Друг водещ на конференцията в Лос Анджелис обясни, че когато става дума за стрес, свързан с работата, последиците за здравето са всеобхватни. Лесли Хамър е професор по психология в Портланд държавен университет в Орегон и директор на Центъра за работа, семеен стрес, безопасност и здраве.

"Виждаме проблеми с високи нива на стрес и стрес в работата", каза Хамър. „Виждаме по-високи нива на симптомите на депресия.

Виждаме и повишаване на нивата на отрицателни здравни резултати. Сърдечносъдовите заболявания имат ясна връзка с работното налягане; проблеми със затлъстяването; Общи оплаквания от физическо здраве. "Положителното здравно поведение може да бъде отхвърлено, добави той.

„Когато хората са подложени на стрес по време на работа, когато надзорниците наистина не одобряват проблемите, които обграждат работния живот, виждаме по-негативни здравни поведения по отношение на лошия избор на храни, по-ниските нива на физическо натоварване и лошата хигиена. - попита Хамър.

Работният стрес също засяга отношенията

"Качеството на брака е повреден, без съмнение", предупреди Хамър. "Когато изпитвате стрес или отрицателно налягане в професионалния си живот, вие го предавате на партньора си или на децата си."

В проучването на Форд, което сравнява американските и китайските работни места, той установява, че хората, работещи в цялостна работна среда, са склонни да бъдат по-грижовни съпрузи.

Хамър коментира, че "в изследователската литература има корелативни доказателства, че когато родителите са по-стресирани, децата са по-стресирани, децата изпитват този стрес и се проявява в съответствие със здравословни проблеми и поведенчески трудности". ,

Мениджърите и надзорниците са важен източник на подкрепа на работното място ... или стрес.

"Липсата на подкрепа или злоупотреба от страна на ръководителя може да повлияе на живота у дома, както по отношение на време и енергия, които ограбват хората, така и техния ефект върху настроението", казва Форд. - Разбира се, това може потенциално да засегне живота на членовете на семейството.

Каква е разликата между добър и лош супервайзор?

Несъгласен мениджър, каза Хамър, "ще бъде напълно безразличен пред лицето на не-трудовите нужди на нейните служители".

"Понякога лошите шефове представят графиците в последната минута, така че хората, които имат семейни задължения или не са свързани с работа, трябва да пренастроят целия си неработен живот, за да отговарят на техните работни графици", каза той. "Когато надзорните органи не позволяват контрол над времето и работата, това води до високи нива на стрес."

Хамър и неговият колега Елън Косек от Мичиганския държавен университет обучават надзорници, за да дадат повече подкрепа на семействата и приключват мащабно проучване на ефектите от обучението.

"На първо място, обучението се фокусира върху осигуряването на емоционална подкрепа", каза Хамър. "За да научиш надзорниците [това] просто да слушаш служителите, да обръщаш внимание на тях и да покажеш, че те се грижат, е изключително полезно, това не е квантовата физика, но откриваме, че много надзорни органи не го правят."

Видео Медицина: Peter Joseph - Where are we now? [FULL] [multi subtitles] (Април 2024).