5 заболявания, които причиняват мигновени супи

• Април 26, 2024

Вашата консумация може да създаде пристрастеност , особено поради лекотата, която може да бъде придобита и консумирана, незабавни супи известен като рамен може да повреди вашия здраве повече, отколкото си представяте.

Според проучване, публикувано в Вестник на храненето , причина за незабавни супи заболявания което може да бъде смъртоносно за вас, поради високите нива на натрий и наситени мазнини, с които се произвеждат.

Може също да се заинтересувате: Защо захарта е отговорна за наднорменото тегло?

Изследователите на. \ T Харвардски и Бейлорски университети Те подчертават това сред тях заболявания Това, което причинява консумацията на незабавни супи в излишък, са:

1. Метаболитен синдром
2. удар
3. хипертония
4. Сърдечно заболяване
5. диабет

Моменталните супи са богати на мазнини, сол, калории и са преработени храни, така че всички тези фактори допринасят за развитието на здравни проблеми "- отбелязват учените.

Въпреки това, ако вече сте пристрастени към този продукт, можете да спрете да ги ядете малко по малко, докато не ги елиминирате напълно от диетата си и защитите здравето си. Например, вместо да ги ядете всеки ден, изберете един, който да задоволи вашето желание.

Също така контролирайте частите, т.е. не завършвайте пълна чаша, а наполовина и я смесете с непреработени храни като зеленчуци или изберете опцията за домашно приготвени супи. А ти колко пъти седмично ядеш незабавни супи?

Видео Медицина: The Gerson Miracle 2004 (Април 2024).