6 причини за преходна загуба на памет

• Април 19, 2024

В ежедневието има малки неща, които са забравени като ключове, лещи, мобилен телефон и т.н., но защо се случва това?

Това е често срещан проблем, повечето хора изпитват случайни моменти загуба на памет , това се нарича преходна загуба на памет , Има много причини и въпреки че не е сериозен проблем, той може да се намесва в ежедневните дейности. Сред най-често срещаните са следните.

1. Употреба на лекарства: \ t на антидепресанти , антихистамини мускулни релаксанти, транквиланти, хапчета за сън, лекарства за борба безпокойство и аналгетици те са много силни лекарства, които влияят на преходна загуба на памет .

2. Прекомерно пиене: на алкохол уврежда мозъчни клетки следователно, след пиянство има някои умствени празноти. С течение на времето това загуба на памет Тя може да бъде постоянна.

3. Пушене: на пушене намалява количеството кислород, което достига до мозък и, като следствие, това вреди на функционирането на. \ t памет .

4. Консумация на наркотици: непрекъснатата му употреба води до промени в химичните вещества на. \ t мозък , което прави трудно запомнянето на нещата.

5. Липса на сън: количеството на съня, тъй като неговото качество засяга памет , Ако спите твърде малко или често се събуждате през нощта, може да се почувствате уморени. А умората пречи на способността да улавя информация и да я помни по-късно.

6. Лошо хранене: доброто хранене е важно за правилното функциониране на мозък , Включете в протеинова диета и висококачествени мазнини. Не забравяйте също, че недостига на витамини В1 и В12 могат да повлияят на памет .

Случайното забравяне не трябва да бъде причина за безпокойство, но ако откриете, че се случва периодично или че пречи на ежедневните ви дейности, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите всякакъв вид проблем или усложнение.

Видео Медицина: The Frontier (Април 2024).