• Може 2, 2024

Извън теглото храната цели да запази здравето на цялото тяло; за да го постигне, той има храносмилателни ензими, които превръщат храната в хранителни вещества (аминокиселини, глюкоза, мастни киселини и т.н.), които асимилират червата и се използват от организма.

Въздействието на храносмилателни ензими е значително в физическо благополучие и емоционално Изследване, изготвено от Испанското дружество за дефицит на DAO и Общата болница в Каталуния отбелязва, че 90% от мигрените могат да бъдат предотвратени с адекватна консумация на ензими.

Погрижете се за тялото си отвътре ...

Доброто храносмилане увеличава биологичната наличност на хранителни вещества, подобрява толерантността на храната и потиска образуването на токсини и други неблагоприятни вещества в храносмилателния тракт, както е посочено от Фондация "Натура" , Ето защо ви предлагаме някои храни с ензими. Открийте ги!

1. Папая Има ензим, наречен папаин. Според Медицински център на Университета на Питсбърг Папаинът може да бъде особено полезен за хора, които не произвеждат достатъчно ензими панкреас, който причинява симптоми на стомашно разстройство, като газ, раздуване на корема и газове.

2. Ананас Той е чудесен източник на бромелаин, който действа като помощно средство за поглъщане, също спомага за намаляване на възпаление.

3. Киви. Съдържа актинидин, a ензим който действа като катализатор за усвояването на протеини.

4. Сурови зеленчуци. Особено зелените; например броколи, целина и магданоз.

5. Мед от пчела. Тя съдържа храносмилателни ензими които помагат за подобряване на движението на червата и усвояване на храната.

6. Други опции. за Патрик Холфорд, автор на Новото оптимално библейско хранене,"Грозде, суров и непастьоризиран мед и соя съдържат храносмилателни ензими които помагат за оптималното усвояване на хранителните вещества.

Повечето сурови и пресни храни имат храносмилателни ензими Затова най-важното нещо да подобрите здравето си по един цялостен начин е да поддържате a балансирано хранене и доза от упражнения, Най-малко 30 минути на ден.

Видео Медицина: Къде ще се погрижат най-добре за младостта и красотата на вашите лице и тяло? (Може 2024).