5 знаменитости, които практикуват кикбокс

• Може 2, 2024

на кикбокс Това е спорт на контакт, когато рита и удари са комбинирани в цялото тяло; счита се за аеробна дейност поради генерираните от нея енергийни отпадъци. Благодарение на предимствата си, тази техника се използва широко от някои известни личности като:

Денис Ричардс : Красивата актриса е майка на три деца, но с помощта на кикбокс той остава във форма, за да изглежда като завидна фигура.

Марк Уолбърг : Носителят на Оскар за филма "The Figther" се радваше на тази техника по време на подготовката за тази роля.

Тифани Тисен : Актрисата наБевърли Хилс 90210 Спасен от камбаната остава във форма с комбинация от силови тренировки и смесени бойни изкуства.

Кралица Латифа : Кривите на актрисата са запазени от постоянната практика на това бойно изкуство. Има личен треньор, който помага на тялото на актрисата да остане във форма.

Мишел Пфайфър Актрисата се радваше на бойни изкуства, когато се готвеше да действа Жената-котка във филма Батман се завръща, което му помогна да постигне скулптурно и тонизирано тяло.

Следният видеоклип показва серия от обучение от кикбокс което ще ви помогне да изваяте своя силует:

Научете повече за ползите от Kickboxing

Спортните специалисти посочват, че кикбокс Той има много ползи за човешкото тяло, като:

1. Увеличете силата
2. Осигурява по-добра дефиниция на мускулите
3. Подобрява кардиопулмоналната резистентност
4. Освободете стрес
5. Повишава самочувствието
6. Увеличаване на координацията на тялото
7. изгаряне калории , което спомага за намаляване на грес ефрейтор

Всички хора могат да практикуват активността, но не забравяйте, че трябва да изпълнявате упражнения за загряване преди да започнете. Не забравяйте да се хидратирате!

Следвайте ни на # 246D93 "> @ GetQoralHealth и # 246D93"> GetQoralHealth на Facebook

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент за цвят: # 333333 "> GetQoralHealth.

Видео Медицина: Героичната шесторка | 6 причини защо Baymax е най-добрият герой | Disney Bulgaria (Може 2024).