Подгответе се за Fatima Tower

• Април 19, 2024

Актрисата Кула Фатима е един от говорителите на състезанието Nike We Run , с която се планира да събере над 10 хиляди жени на 11 март, за да отпразнува Международен ден на жената .

Затова младата актриса е подготвена физически и психически, за да обиколи Реформа и околните райони на Националната аудитория. Гарантира, че вашата рутина упражнение Тя го прави два месеца, когато е поканена да участва в този опит.

Той посочва, че в началото той изтича един километър и малко по малко той увеличава разстоянието, докато достигне шест километра сутринта. Освен това той го допълва обучение на разтягане.

В интервю за GetQoralHealth, Фатимска кула споменава, че носи а диета здрави; изпълнява пет хранения през деня, за да оптимизира работата и здравето си.

Препоръчва да имате хидратация адекватни, независимо дали са натурална или ароматизирана вода, но винаги се опитват да избягват сода, за да се намали сухота в кожа .

Nike Той е един от тези, които отговарят за насърчаването на спорта като голямо движение за генериране на социална промяна.

Поради тази причина тя организира тази надпревара, която под мотото "Alcánzanos si puedes", ще отпусне дарение, което ще бъде от полза за незащитените деца на улицата, чрез фондациите на Ayuda y Solidaridad на Calle A.C. и фондацията Rebecca de Alba. А вие, готови ли сте да участвате?