сънливост

Със сигурност в някакъв момент от живота си сте имали проблеми сън. Ако не успеете да заспите, се оказва, че е много досадно и ние страдаме физически от последствията. Лекарството, силно препоръчано от експертите мелатонин , но както и при повечето лекарства, той може да има странични ефекти.

Можете също да видите: Какви са нарушенията на съня?

на мелатонин Това е хормон, чиято основна функция е да регулира цикъла на съня. Ние не само говорим за часовете на сън, но и за тяхното качество.

Понякога можем да вярваме, че ако спим 8 часа на ден, нашето тяло почива правилно и не е така. Лошото положение, когато спите или се събудите в средата на сутринта, може да повлияе по същия начин, както ако не бяхме спали препоръчителните часове.

Изследвания, проведени от Университет по здравни науки , 20% от хората по света имат проблеми със съня.

Мелатонинът е хормон, който всички ние секретираме, но когато някой има проблеми с нарушенията на съня, той отсъства.

Това са някои от страничните ефекти, че мелатонин , не всички ни засягат по същия начин, но можем да представим някои от тези симптоми:

 

сънливост

Някои хора са по-чувствителни от други към определени вещества, реакцията на организма се различава във всички.

Друг фактор, който влияе, е теглото. Количеството на милиграма в лице с тегло 60 килограма на човек с тегло 40 трябва да бъде диситин. При хората с по-малко тегло причинява повече сънливост .

 

Ускорява сърдечната честота

Важно е хората, които имат сърдечносъдови проблеми уведомете лекаря, преди да предпишете някакво лекарство. на мелатонин Тя може да ускори сърдечната честота и допълнително усложни ситуацията. Той също така повишава нивата на холестерола.

 

Диария или повръщане

Тези две реакции са отхвърляне на някои медикаменти. В повечето случаи това не трябва да е алармен сигнал, но ако тези симптоми продължат, е необходимо да уведомите лекуващия лекар.

Това са основните странични ефекти на мелатонин , Лекарство, което несъмнено ще помогне да се подобри качеството на съня ви, докато се контролира от специалист, не забравяйте, че самолечението не се препоръчва при този вид заболяване.

 

Тъй като четеш това ...

вещи  странични ефекти на метформин

Това трябва да се яде преди менопаузата

Идеални упражнения за вашата работа

приложения  и ползите от зехтин


Видео Медицина: Ключове към бедност - 03: Сънливост (Март 2024).