45% от мексиканците се грижат за диетата си

• Може 17, 2024

Според проучванията ThinkFit и MenRevolution направени от компанията Kantar Worldpanel 45% от мексиканците се грижат за тях диета Четири от всеки 10 души предпочитат да се хранят по-здравословно, да прочетат хранителните етикети и да упражняват физически упражнения, отколкото да намалят количеството на храната си.

Изследванията уточняват здравословните навици, които хората трябва да поддържат във форма, предотвратяват заболявания в дългосрочен план и да увеличите благосъстоянието си.

Например, пет от 10 домакинства са променили диетата си за по-здравословна и по-балансирана храна, от която 51% от хората четат хранителни етикети продукти преди закупуването им.

В допълнение, хората по-често включват физическа активност за живота си, т.е. една трета от мъжете и жените практикуват някакъв спорт веднъж седмично.

Kantar Worldpanel уточнява, че от мъжките, четири от десет разходки, третата писта, а друга играе футбол; 20% избират да карат велосипед. От своя страна любимата дейност на мексиканските жени е да ходят; също те тичат навън; танцувайте или карайте велосипед

Латинска Америка, загрижена за здравето

Мексико не е единствената страна, която се грижи да остане във форма, защото осем от всеки 10 жители на латиноамериканските страни се интересуват от подобряване на здравето си; Шест от 10 обичат да останат във форма.

От своя страна 42% от жените в региона са загрижени за това наднормено тегло ; докато само 29% от мъжете мислят за това.

Ако искате да сте част от статистиката и да постигнете здравословно и подходящо тяло, започнете да четете етикетите на храненето, упражнявайте и следвайте съветите на готвач-йоги Мариано Гарсес :

Не забравяйте, че вие ​​сте отговорни за подобряване на здравето и качеството на живота, така че забравете заседнал начин на живот , направете медицински преглед и изпийте поне два литра вода на ден. Научете се да подобрявате диетата си всеки ден. А ти, как се грижиш за диетата си?

Следвайте ни@GetQoralHealth иGetQoralHealth във Facebook

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент за отслабване на GetQoralHealth

Видео Медицина: 888 The Higher Duty of Enlightened Masters, Multi-subtitles (Може 2024).